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我的健康,我做主 自我健康管理防治生活方式病
我的健康,我做主 自我健康管理防治生活方式病
作者:张前锋 著
出版社:天津科学技术出版社
插入时间:2020-06-09

本书从健康新概念、心理平衡、合理营养、起居有常、适量运动、乐于工作、常晒太阳、综合管理等9个部分,比较系统、详细地阐述了以“我的健康,我做主”实现自我健康管理的具体手段和步骤。

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